Livre-se do Hábito de Comer à Noite
Muitos comentam se simplesmente parasse de comer à noite perderiam peso. No entanto, com programações começando cada dia mais tarde, pessoa dorminado mais tarde perodupadas com os problemas, os produtos calóricos ficando mais acessíveis, opções de filmes extras na TV durante à noite, torna a tentação de comer cada vez mais tarde mais difícil de [...]
Tags: comer à noite, compulsão alimentar, equilíbrio alimentar, ganho de peso noturno
Perda de Peso: Mitos e Verdades
Muitas pessoa são tão desesperadas perder peso de forma rápida que elas quase estariam dispostas a arriscarem a saúde em troca de um corpo mais “magro”. A maneira mais rápida para perder peso e a “mais esperta”, no entanto, são muito diferentes! Todas as dietas da moda que oferecem a maneira mais rápida para perder [...]
Tags: alimentação equilibrada, comida saudável, perda de peso, saúde e dieta
Sucos : Desintoxicante- Perder Peso- Calmante
Suco Desintoxicante à Base de Couve e Maracujá Ingredientes 2 xícaras de couve manteiga crua picada 1 litro de água 1 xícara de chá de polpa de maracujá (ou de suco integral, daqueles vendidos em garrafas no supermercado) 5 colheres de sopa de açúcar orgânico ½ xícara de chá de suco de limão Modo de [...]
Tags: equilíbrio corporal, suco calmante, suco para perder peso, sucos desintoxicante
Cardápio da Dieta da USP
Aqui está a receita e cardápio para a dieta da USP. Esta dieta tem um ciclo semanal que deve ser feito duas vezes. Quando chegar no 15º dia a pessoa deve retornar aos seus hábitos normais, é essa questão que faz a diferença entre manter o novo peso ou engordar ainda mais. ATENÇÃO: Esta Dieta [...]
Tags: cardápio USP, dieta da USP, mudança metabólica, perda de peso
O que todo cirurgião recomenda antes de uma cirurgia
Os cirurgiões ortopédicos executam procedimentos avançados em pacientes para ajudá-los na restauração da mobilidade e o movimento indolor para suas articulações, recuperar dos ferimentos nas costas e mover-se após a dor que está impedindo-os de uma vida plena e saudável. Naturalmente, o processo de recuperação pode ser intenso para aqueles que fazem grandes cirurgias, razão [...]
Tags: articulações e a dor, cirurgia ortopédica, cuidados com a saúde do corpo, recuperação ortopédica
Você precisa de uma cirurgia ortopédica?
Depois de uma certa idade, muitas pessoas se vêem com um aspecto inevitável do envelhecimento: começar a experimentar dor. Dor nas articulações, dor nos seus músculos e problemas nas costas. Muitas pessoas simplesmente aceitam essa dor e não fazem nada além de tomar grandes quantidades de analgésicos e parar de fazer as suas atividades favoritas. [...]
Tags: articulações e a dor, cirurgia ortopédica, cuidados com a saúde do corpo, recuperação ortopédica
Causas da Asma
A Asma frequentemente aparece nas famílias atópicas. As crianças também são mais propensas a desenvolver asma se a mãe fuma durante a gravidez ou durante a amamentação. A maioria das pessoas encontram várias “armadilhas” que podem desencadear a asma. Alguns dos fatores mais comuns para a asma são as alergias para: Ácaros decorrentes da poeira [...]
Tags: causas da asma alérgica, limpeza da casa, saúde do alérgico, sintomas da asma
Causas da Rinite Alérgica
Mais e mais pessoas estão desenvolvendo rinite alérgica por conta dos animais de estimação e o sistema de aquecimento no inverno incentivam o crescimento de ácaros de poeira de casa. Como conseqüência, muitas pessoas têm sintomas o ano todo, enquanto outros têm sintomas sazonal de inverno. Assim como a asma e o eczema, ele pode [...]
Tags: causas da rinite alérgica, limpeza da casa, saúde do alérgico, sintomas da rinite
Comida e Cozinha Saudável
Todo mundo gosta de comer fora, certo? Mas, mas essa opção pode ser uma má escolha para os consumidores da comida saudável-consciente. O tamanho das porções pode muitas vezes ser grande, por isso pense sobre a divisão com alguém para manter a quantidade de comida dentro de um limite razoável. Comida chinesa saudável Escolha pratos [...]
Tags: alimentação equilibrada, comida balanceada, cuidado com alimentos calóricos, limite no consumo
Comendo Fora e Saudavelmente
As pesquisas sobre alimentos constatou que famílias onde o chefe de família tinha menos que 30 anos de idade foram gastos mais de 40 por cento do seu orçamento em alimentos consumidos fora de casa. Comer fora normalmente significa que temos pouco controle sobre como o alimento é preparado, a quantidade de calorias que foi [...]
Tags: alimentação balanceada, alimentação saudavel, comer fora, cuidados com a saúde
Terceira Idade X Obesidade
A obesidade é um mal que muitas vezes acompanha as pessoas por grande parte da vida delas, e em muitos casos, são capazes de durarem até a velhice. Muitas vezes, as escolhas que fazemos durante a vida, podem nos acarretar efeitos negativos ou positivos, com a obesidade não é diferente. Se uma pessoa optou em [...]
Os tipos de Fome
Em algum lugar entre a anorexia e bulimia estamos nós. Nós podemos não ter a visão do nosso corpo que os anoréxicos têm dele, mas ainda pode haver alguns auto-enganos acontecendo quando olhamos no espelho. A sociedade nos puxa em duas direções. Por um lado é o exército de nutricionistas, médicos eprofissionais da saúde, com [...]
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