Tratamento da síndrome de tiques com terapia cognitiva condutual
Em 1825 o primeiro caso do St foi inscrito na literatura médica com a descrição da Marquesa de Dampierre, uma mulher da nobreza, cujos sintomas incluíam os tiques involuntários em muitas partes de seu corpo e várias vocalizações incluindo ecolalia e coprolalia[...]
Tags: clearing da garganta, grimaces, grunhindo, piscar do olho, sindrome de Tourette, squinting, Tiques facial
Como a melatonina pode te ajudar a recuperar o sono perdido
Pode te ajudar este hormônio, que seu organismo gera de um modo natural, a descansar melhor?
A capacidade de gerá-la diminui com a idade e com as mudanças hormonais.
Em que dose é – de acordo com os estudos mais recentes adequada para solucionar os problemas do sono?
É somente benéfica para rebater os problemas que suporta a [...]
Tags: insonia, melatonina, Sono
O exercício físico
A atividade física é hoje mais um ato social. Um estímulo atrativo para crianças, adolescentes e adultos, que, além disso, proporciona um maior bem-estar tanto físico como mental. Conheça as vantagens de praticar esporte.
O que é?
Pode-se definir como todo movimento do corpo, com freqüência contínua, que produz um gasto energético. Todo exercício físico vem determinada [...]
Tags: atividade física, exercício físico
Saúde Natural
A saúde é o estado natural, ou melhor, o estado “mais provável” em base à tendência da própria natureza do ser humano, como a de qualquer manifestação, ao equilíbrio, dentro de um sistema amplo de interação…
Isto equivale a um estado de equilíbrio em sua própria natureza e representa uma conseqüência própria da essência da vida: [...]
Ioga para sentar-se reto e relaxado
Faz mais de 5000 anos na exótica Índia, se formou um grupo de práticas que, com o transcurso dos séculos se estruturou sob o nome de “Ioga” e que, no século III a.c reconheceu-se como uma das seis escolas filosóficas índias. Seu compilador foi o sábio Patanjali, quem escreveu o texto “Ioga-Sutra” ou os “Aforismos [...]
Tags: exercicios para coluna, Ioga
Fazer exercício
Os hábitos do homem moderno, que passa dias inteiros sentado frente a um escritório ou uma tela, fazem inevitável que a aptidão física se perca com a idade. Mas, deve ser isso motivo de preocupação? Certamente que sim, porque a inatividade também põe em risco a saúde e a vida. O movimento é parte normal [...]
Tags: aptidão física, exercício, Saúde
As vitaminas e seu trabalho preventivo
As vitaminas são elementos essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo assim como para evitar, resfriados, contágios, etc. A seguir lhe farei uma descrição de cada uma delas para que possa saber como se cuidar nesta temporada.
Existem dois grupos de vitaminas as quais te descreverei em seguida.
VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS
São aquelas que se dissolvem em corpos [...]
Tags: funcionamento do organismo, Nutrição, vitaminas
