A dieta com toque oriental
O importante desta dieta é que não deve comer nada que tenha a ver com pão, biscoitinhos, prostre, doces nem açúcar. Além disso, deve tomar pelo menos oito copos de água pura durante o dia. Esta quantidade é além da que toma com cada refeição.
ALTERNATIVAS PARA CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE
ALTERNATIVA 1
Café, ou mate, com [...]
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Receita de Sopa Queima Graxa
Uma forma efetiva de perder peso e por sua vez purificar nosso organismo é realizar a dieta da sopa. A qual se baseia como seu nome o diz em tomar esta sopa queima graxa durante 1 semana (não mais), para baixar uma média de 3 quilogramas em 3 dias, e até 8 quilogramas em 1 [...]
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Bebidas saudáveis para o verão
Não há nada melhor que uma deliciosa bebida para combater as altas temperaturas do verão e acalmar a sede. Mas além dos refrescos típicos de cola, laranja ou limão, que embora nos refresquem e sejam bons, não nos contribuem com nutrientes, há muitos refrescos populares que além de serem ricos são saudáveis e nutritivos.
Vou deixar [...]
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Os Alimentos Enriquecidos
O atual leque de alimentos enriquecidos é muito amplo: lácteos com cálcio, vitaminas, ácido fólico, geléia real ou ácidos Omega 3, margarina enriquecida com fitoesterol e antioxidantes, cereais com ferro e vitaminas do grupo B, sucos de frutas com todo tipo de vitaminas,especialmente a C, ovos “sem colesterol” enriquecidos com ácidos gordurosos de tipo DHA [...]
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O telefone celular produz câncer?
Na edição do primeiro mês do ano de 2001 da prestigiosa revista científica New England Journal of Medique, publicaram-se os resultados de um estudo feito por pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, sobre o uso de telefones celulares e o risco de tumor cerebral.
O telefone celular contém um pequeno transmissor que emite [...]
Problemas do sono podem arruinar sua saúde
Tem dificuldades para dormir, ou acordar e não pode voltar a conciliar o sono? Mais de 80 milhões de americanos, especialmente os maiores de 65 anos, compartilham suas dificuldades. Mas uma mudança de hábitos junto a outros tratamentos naturais, podem solucionar seu problema, para que deixe os soníferos de uma vez.
Causas da insônia
A saúde de [...]
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Acupuntura
O termo Acupuntura, que literalmente só expressa “cravar com agulhas”, veio a substituir ao mais preciso e real da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), corpo teórico e prático do conhecimento sobre a saúde de extraordinária complexidade, com mais de quatro mil anos de antigüidade e intimamente relacionado com a realidade cultural oriental e de seus [...]
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