Transtornos do comer: Anorexia e Bulimia Nervosa
O que são os transtornos do comer? Os transtornos do comer são enfermidades condutuais devastadoras produzidas por uma complexa interação de fatores, que podem incluir transtornos emocionais e da personalidade, pressões familiares, uma possível sensibilidade genética ou biológica e o viver em uma cultura na qual há uma superabundância de comida e uma obsessão com [...]
Tags: anorexia, bulemia nervosa, transtornos do comer
Usar Bem os Alimentos Enriquecidos
Em definitivo, como tudo neste mundo, a alimentação é questão de equilíbrio. E cada momento da vida tem suas necessidades específicas. Sendo oportuno e adequado, portanto, tomar em algumas ocasiões suplementos. Mas isso sim, dentro de uma ordem já que se pode chegar ao excesso de tomar o café da manhã com alguns cereais enriquecidos [...]
Tags: Alimentação, alimentos enriquecidos
Bebidas Saudáveis
Os líquidos são indispensáveis para o bom funcionamento de nosso organismo e mais ainda no verão. Algumas bebidas e refrescos são muito saudáveis e nos ajudam a complementar nossa dieta. No verão não é difícil ingerir por dia ao menos 3 litros de líquido, sejam sucos, água, batidos, raspadinhas ou sorvetes. Durante os meses mais [...]
Tags: bebidas saudaveis, organismo
Como identificar problemas de sono nas crianças
As dificuldades para dormir nas crianças se tornam cada dia mais presentes, sendo um problema novo que os pais não sabem como resolver. Aqui veremos algumas pautas para levar em consideração. Sem dúvidas, os estímulos que a sociedade atual põe ao alcance das crianças os super excitam e desvia sua atenção a respeito de atividades [...]
Tags: sono das crianças
Homeopatia
A HOMEOPATIA constitui-se por si mesma uma forma de fazer medicina. Não somente é uma terapia, um modo mais ou menos complicado de realizar o tratamento do doente, mas sim, além disso, contém elementos próprios que permite o diagnóstico, o entendimento e a valorização da enfermidade de uma maneira particular. Podemos assim falar de um [...]
Tags: Homeopatia, Medicina Alternativa, terapia
Como ser bonito(a)
Acredita que não é bonito? O problema é que nunca deixamos de nos atormentar por causa de nossos defeitos. Mas se nos víssemos da mesma maneira como fazem os outros, teríamos uma melhor opinião de nós mesmos. Acontece que o conhecimento que cada pessoa tem de si é o segredo de beleza melhor guardado de [...]
Tags: atração, atrativo, Beleza, como ser bonito
Desenvolvimento histórico da Ioga
A origem da Ioga se perde no princípio dos tempos, há indícios que estabelecem que a maioria dos povos da antigüidade praticavam certas disciplinas e tinham conhecimentos relacionados com práticas semelhantes à Ioga, como podemos comprovar ao estudar a literatura e a arte das culturas da Mesopotâmia, Meio Oriente, Ásia, Europa e América, entretanto é [...]
Tags: história da ioga
Desenvolvimento da Ioga
O termo Ioga deriva do sânscrito yuj que significa unir, atar, ligar, basicamente a idéia é a de união. Unir o que está separado, desvanecer a ilusão de separatividade e encontrar nossa essência espiritual. O sânscrito pertence ao grupo de idiomas indo-europeus, sendo a forma mais antiga conhecida, acredita-se que era a língua dos sacerdotes [...]
Tags: auto-realização, história, Ioga
Medicina esportiva
A medicina esportiva abrange os ramos da medicina que estudam a influência do exercício, o treinamento e o esporte nas pessoas sãs e doentes que praticam esporte. O que é? A medicina esportiva inclui aqueles ramos teóricos e práticas da medicina que estudam a influência do exercício, o treinamento e o esporte nas pessoas sãs [...]
Tags: esporte, medicina esportiva
Tipos de Ginástica Aeróbica
Alto impacto ou high impact Faz-se insistência no trabalho cardiovascular, os pés perdem contato com o chão e o centro de gravidade sobe e desce. As pernas fazem movimentos de flexão e extensão. Baixo impacto ou low impact Depois da aparição do aerobics e devido à sua agressividade, às vezes de suas técnicas e/ou o [...]
Tags: Fitness, Ginástica Aeróbica
Dieta Contra a Celulite
A celulite não é um problema exclusivo das mulheres obesas, também ocorre com as magras, localizando-se em zonas muito concretas como coxas, interior dos joelhos ou na face interna dos braços. A alimentação pode ser uma arma eficaz para combater a celulite. Uma dieta contra a celulite Segunda-feira Café da manhã: Um chá com leite [...]
Riscos no uso dos anabolizantes: A Testosterona
O que é a testosterona? Principal hormônio sexual masculino que se sintetiza fundamentalmente nas células do Leydig do testículo, e por outro lado, na casca suprarrenal e no ovário. A gonadotrofina hipofisária LH, hormônio luteinizante, é o hormônio regulador específico da produção da testosterona. Na realidade, poderíamos dizer que se trata de uma pro-hormona já [...]
Tags: anabolizantes, testosterona
