Riscos no uso dos anabolizantes: A Testosterona
O que é a testosterona?
Principal hormônio sexual masculino que se sintetiza fundamentalmente nas células do Leydig do testículo, e por outro lado, na casca suprarrenal e no ovário.
A gonadotrofina hipofisária LH, hormônio luteinizante, é o hormônio regulador específico da produção da testosterona.
Na realidade, poderíamos dizer que se trata de uma pro-hormona já que para realizar [...]
Tags: anabolizantes, testosterona
Ajustes a sua dieta
Pequenas mudanças em nossa seleção de alimentos diariamente pode fazer grande diferença em nossa qualidade de alimentação e em poder manter nosso peso.
Diz-se que nossa vida é o resultado da acumulação de pequenas decisões diárias que forma quem somos. Se tomarmos boas decisões diariamente quanto a nossa alimentação poderemos viver melhor, mais saudáveis e em [...]
Tags: Alimentação, Dieta, seleção de alimentos
Qual é seu tipo de consumo alimentar?
Para ganhar a luta contra o aumento de peso devemos entender como se começa. Para ver se pode reconhecer o tipo de comilão que és, tenha em mente que pode ser a combinação de vários:
A) O COMPLACENTE: Para os complacentes, o comer se usa para nutrir-se, recompensar-se e gratificar-se. Embora deva ser bom contigo mesmo, [...]
Tags: aumento de peso, consumo alimentar, Dieta
O boom da mamoplastia e a abdominoplastia
Durante séculos se considerou que o busto voluptuoso constitui por si mesmo signo de sensualidade e conotação erótica que, muitas vezes, não consegue ser superado pelo resto dos atributos físicos que a natureza presenteia à mulher. Assim mesmo muitas mulheres que têm a pele e gordura solta, concentrada no abdômen, desejam eliminar esse problema. E [...]
Tags: abdominoplastia, cirurgia plástica, mamoplastia
Nova Guia Internacional de Bebidas Saudáveis
Realizou-se um estudo no EUA com o objetivo de informar à população sobre quais são as bebidas mais saudáveis e o que deveríamos levar em conta na hora de ingeri-las.
A Água
O valor energético da água é nula, quer dizer tem zero calorias, e embora sua contribuição em minerais, tais como cálcio, magnésio, flúor, fósforo, etc., [...]
Tags: bebidas saudaveis
A Refeição e os Estados de Ânimo
Consumir alimentos que nós gostamos pode nos animar e nos fazer satisfeitos e relaxados.
E em algumas ocasiões contrarias, comer nossos alimentos favoritos pode nos provocar sentimentos negativos de culpa e remorso. Como podemos reduzir os efeitos negativos e aumentar o impacto positivo da comida em nosso estado de ânimo?
O princípio do prazer
Comer é um dos [...]
Tags: Alimentação, alimentos
