As bebidas que podem arruinar sua dieta
Especialistas da Universidade de Michigan lhe oferecem conselhos para escolher bebidas saudáveis
ANN ARBOR, Michigan—Pensa que tem sua dieta sob controle? Sem saber, pode estar bebendo centenas de calorias indesejadas.
“Embora não acredite, mais de 20 por cento das calorias diárias vêm das bebidas que ingerimos” diz Susan Aaronson, M.S., R.D., coordenadora de Bem estar da Divisão [...]
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Bebidas para o bem estar
Chá Verde
O Chá Verde é uma rica fonte de antioxidantes naturais. Os antioxidantes são substâncias químicas que neutralizam os radicais livres de oxigênio que são os responsáveis por causar danos celulares que se associam com muitas patologias e com a aparição de tumores cancerígenos.
Comprovou-se por meio de diversos estudos científicos que os potentes antioxidantes do [...]
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Bebidas saudáveis para o verão
Não há nada melhor que uma deliciosa bebida para combater as altas temperaturas do verão e acalmar a sede. Mas além dos refrescos típicos de cola, laranja ou limão, que embora nos refresquem e sejam bons, não nos contribuem com nutrientes, há muitos refrescos populares que além de serem ricos são saudáveis e nutritivos.
Vou deixar [...]
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Bebidas Saudáveis
Os líquidos são indispensáveis para o bom funcionamento de nosso organismo e mais ainda no verão. Algumas bebidas e refrescos são muito saudáveis e nos ajudam a complementar nossa dieta. No verão não é difícil ingerir por dia ao menos 3 litros de líquido, sejam sucos, água, batidos, raspadinhas ou sorvetes. Durante os meses mais [...]
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Nova Guia Internacional de Bebidas Saudáveis
Realizou-se um estudo no EUA com o objetivo de informar à população sobre quais são as bebidas mais saudáveis e o que deveríamos levar em conta na hora de ingeri-las.
A Água
O valor energético da água é nula, quer dizer tem zero calorias, e embora sua contribuição em minerais, tais como cálcio, magnésio, flúor, fósforo, etc., [...]
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Bebidas saudáveis para os cabelos
Os condicionadores naturais e de ervas aplicados externamente ao couro cabeludo são absorvidos em certa medida pelas pequenas aberturas. Embora não se deva depender deles como fonte primitiva da nutrição do cabelo, podem-se empregar como suplementos úteis à nutrição geral.
A principal vantagem destes condicionadores é que são feitos de ingredientes naturais e dão corpo e [...]
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