O ALTO CONSUMO DE CARNE E LATICÍNIOS PODE AFETAR A QUALIDADE DO ESPERMA
O trabalho, coordenado por Jaime Mendiola, do Instituto Bernabéu, em Alicante, conclui que os homens que consomem muita carne e produtos lácteos não desnatados têm um esperma de pior qualidade que aqueles que consomem mais frutas, verduras e menos laticínios ao dia.
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Tudo Sobre Colesterol
O colesterol é essencial no corpo uma vez que tem funções importantes principalmente ajuda a construir e reparar as células. Também produz hormônios como estrogênio e testosterona. Também tornam-se ácidos biliares para ajudar a digerir alimentos.
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Insônia ou Depressão
Quem não já teve insônia? Devido ao estresse diário ou problemas do cotidiano que muitas pessoas sofrem de insônia e também muitas delas sofrem também de depressão.
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Resfriados de Inverno a Famosa Gripe
Com a chegada do frio mudanças de temperatura, estresse e agentes que nos cercam, existem muitos vírus que podem enfraquecer as nossas defesas. Por isso, é muito importante para a saúde se alimentar corretamente.
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Tipos de Gordura
Embora tenhamos sempre ouvido que a dieta deve ser baixa em gorduras e pobre em colesterol, esta afirmação está em questão. E que, apesar de uma dieta equilibrada é essencial, pouca atenção é dada aos tipos de gordura que ingerimos.
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Fatores da Obesidade
A obesidade é uma doença causada por várias razões, em alguns casos tem sido atribuída a vários fatores que estão quase todos errados. Primeiro temos que conhecer os tipos de obesidade existentes.
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Estresse e Nutrição
O estresse faz parte de nossa vida diária, já nosso padrão de vida envolve uma exigência para o corpo, mente e emoções, há pessoas que podem se adaptar ao estresse, mas quando a tensão ultrapassa nossa capacidade de controle pode afetar a qualidade de vida pessoas.
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Dicas Para Uma Vida Saudável
Comer uma dieta EQUILIBRADA. manter o equilíbrio é essencial para todos os alimentos:
Consuma alimentos integrais.
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Exercitando o Pulmão
Os pulmões são órgãos do sistema respiratório, responsáveis pelas trocas gasosas entre o ambiente e o sangue. São dois órgãos de forma piramidal, de consistência esponjosa medindo mais ou menos 25 cm de comprimento.
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Como ser Bem sucedido na PERDA DE PESO
Com o andamento deste ano, estamos felizes que já é tempo de novos começos e uma nova oportunidade para definir novas metas em nossas vidas.
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Massagem de Caxemira
É verdade que a maioria das técnicas de massagem ignoraram determinadas partes do corpo, no entanto, a Caxemira é uma massagem de corpo inteiro, que leva em conta tanto o corpo do paciente como um todo, como as suas partes mais íntimas, ou seja, o sexo e os seios.
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Alívio da Insônia
Deixe seu quarto e faça algo calmo, como ler um livro ou assistir televisão em uma cadeira confortável. É importante lembrar o seu cérebro de que sua cama é para dormir, não para ficar acordado e preocupado.
