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Resposta tensional do exercício

outubro 31st, 2008 | Sem comentarios

É um problema de difícil solução, a medição da tensão arterial. Apesar de tudo se deve medir antes, durante e depois da atividade.
Faz-se seguindo as diretrizes da sociedade Alemã de investigação da Circulação e da American Heart Association.
O aparelho a utilizar é o esfigmomanómetro de mercúrio ou o de membrana.
Bases fisiológicas:
O aumento da pressão arterial [...]

Propriedades das àguas termais das Termas De Rio Hondo

outubro 17th, 2008 | Sem comentarios

São águas termais de 30 a 85 graus centigrados, de moderna mineralização, radioatividade e aplicação medicinal.
Classificadas como alcalina, bicarbonada, cloretada, suIfatada, ferrosa; contém pequeníssimas quantidades de ferro, fósforo, iodo, arsênico, sódio, bromo, potássio, magnésio, sulfatos, etc., o que lhe conferem grande poder de penetração e difusão por todo o organismo.
A ação destas águas é múltipla [...]

Tipos de Ginástica Aeróbica

outubro 4th, 2008 | Sem comentarios

Alto impacto ou high impact
Faz-se insistência no trabalho cardiovascular, os pés perdem contato com o chão e o centro de gravidade sobe e desce. As pernas fazem movimentos de flexão e extensão.
Baixo impacto ou low impact
Depois da aparição do aerobics e devido à sua agressividade, às vezes de suas técnicas e/ou o tempo em que [...]

Postura - Os músculos que devemos desenvolver para melhorá-la

setembro 23rd, 2008 | Sem comentarios

Cifose
Para o tratamento da cifose os exercícios devem estar focados na ação escapular e na elevação forçada, estes dois movimentos da cintura escapular se relacionam com a extensão horizontal e a ação da articulação escapulo-humeral respectivamente.
Os músculos que devemos tonificar pertencentes à cintura escapular são os seguintes:
- Trapézio
- Angular
- Rombóides
Por outro lado os exercícios a [...]

 
     
   

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