Emagreça com saladas ricas e baixas em calorias
Salada
As saladas são suas melhores aliadas para baixar seu peso de forma saudável e prazerosa: São ricas, baixas em calorias, e qualquer um pode as preparar!
As saladas são altamente recomendadas pelos nutricionistas porque nos beneficiam com uma alta dose de vitaminas e proteínas para manter o bom funcionamento de nosso metabolismo, e por sua vez [...]
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Rompope light para brindar nas festas
O rompope é um tradicional licor de ovo que se utiliza muito na cozinha mexicana, mais especificamente em Povoa onde nasceu. Bebe-se como cocktail.[...]
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Receita de Sopa Queima Graxa
Uma forma efetiva de perder peso e por sua vez purificar nosso organismo é realizar a dieta da sopa. A qual se baseia como seu nome o diz em tomar esta sopa queima graxa durante 1 semana (não mais), para baixar uma média de 3 quilogramas em 3 dias, e até 8 quilogramas em 1 [...]
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Verduras assadas, como guarnição ou prato forte
É vegetariano e já não sabe mais como preparar seus vegetais? Pois aqui tem uma forma diferente para desfrutar de todo o sabor: verduras assadas na grelha.
Não só são saudáveis e nutritivas, além disso, o toque de calor da grelha as deixa torradas por fora e macias por dentro. Nada melhor para acompanhar um churrasco [...]
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Dieta desintoxicante
Todos nós cometemos, ao menos uma vez por mês, um excesso culinário que nos deixa um pouco inchado e com problemas estomacais, até as mulheres que estão bem preocupadas com a silhueta perfeita e o aumento de peso.
Para evitar maiores males depois de comer exageradamente, é bem vinda uma dieta depurativa para eliminar todas as [...]
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