O que todo cirurgião recomenda antes de uma cirurgia
Os cirurgiões ortopédicos executam procedimentos avançados em pacientes para ajudá-los na restauração da mobilidade e o movimento indolor para suas articulações, recuperar dos ferimentos nas costas e mover-se após a dor que está impedindo-os de uma vida plena e saudável. Naturalmente, o processo de recuperação pode ser intenso para aqueles que fazem grandes cirurgias, razão pela qual os pacientes freqüentemente são aconselhados a fazerem uma preparação antes de uma operação. Uma das melhores maneiras de recuperar este tipo de cirurgia é manter o corpo se movimentando tanto quanto possível. Não é para sobrecarregar ao ponto de um risco de lesão ou possivelmente atrasar sua recuperação, mas o suficiente para que seus músculos não endureçam na sequência do trauma. Aqui estão três maneiras pacientes podem preparar.
Isométricos
Muitos fisioterapeutas recomendam exercícios isométricos antes de uma cirurgia músculo-esquelética. Também conhecidas como forçar as contrações musculares, pode relaxar os músculos e melhorar a conexão entre mente e corpo. Enquanto cirurgiões ortopédicos irão prescrever muitas vezes este tipo de exercício para os pacientes que se submeteram a um procedimento, não é uma má idéia para se acostumar com os exercícios anteriores para a operação. Este cuidado pode salvar você a aprender novas manobras enquanto também luta contra os músculos que não desejam trabalhar como deveriam.
Fortalecer seu corpo superior
Muitos cirurgiões ortopédicos concentram-se em cirurgias lidando com as articulações do joelho e quadril. Como um paciente, você vai querer obter suas articulações se movimentando logo e muitas vezes quanto possível a acelerar o processo de cicatrização. Infelizmente, isso é mais fácil dizer do que fazer. É provável que você sinta um pouco de dor após a cirurgia e possa parecer ser mais difícil do que você está acostumado. É neste momento que é importante ter uma parte superiro do corpo forte o suficiente para te atender melhor.
Inicie várias semanas antes de seu procedimento exercícos que fotaleçam esta parte do corpo e comece a construir a força em sua parte superior do corpo através de flexões, levantamento de peso e qualquer outra coisa que você possa fazer para obter esses músculos trabalhando.
Preparação da sua Casa
Se tem uma coisa que todos os cirurgiões ortopédicos gostariam de pedir aos seus pacientes é que preparem a casa antes da operação, isso irá facilitar a recuperação do paciente. Para tornar mais fácil a circulação do paciente em recuperação, deixe a casa um local fácil de transitar uma cadeira de rodas, caso o paciente use uma, ou para ele caminhar usando muletas. Coloque as em um nível que você seja capaz de alcançar facilmente sem precisar se esforçar para fazer ou pegar. Ter pessoas ao redor que possa ajudar você a te auxiliar em situação como: tomar banho, preparar as refeições, arrumar a cama, etc. Com apenas algumas mudanças na casa, tirando alguns objetos do caminho como: tapetes, mesas de centro, objetos de decoração de grande porte, etc, fará uma grande diferença para a sua circulação segura e uma recuperação tranquila.
Tags: articulações e a dor, cirurgia ortopédica, cuidados com a saúde do corpo, recuperação ortopédica
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