Não faz muito tempo a masculinidade era sinônimo de aparência descuidada e qualquer um que se preocupasse com ela era ridicularizado como afeminado. Mas as coisas mudaram muito desde então. As mulheres já não são as únicas que podem se cuidar.
A grande quantidade de produtos para homens na indústria cosmética testemunham a crescente conscientização masculina [...]

Estes são alguns conselhos que lhe podem ser úteis na hora de fazer os exercícios ou para depois dos exercícios.
Para antes do exercicio
Antes que comece a fazer os exercícios, é bom que coma algo como um sanduíche de goiaba.
Se puder, 30 minutos antes de começar seus exercícios, consuma em água um pouco de creatina.
Durante os [...]

Salada
As saladas são suas melhores aliadas para baixar seu peso de forma saudável e prazerosa: São ricas, baixas em calorias, e qualquer um pode as preparar!
As saladas são altamente recomendadas pelos nutricionistas porque nos beneficiam com uma alta dose de vitaminas e proteínas para manter o bom funcionamento de nosso metabolismo, e por sua vez [...]

A história da cirurgia plástica se remonta à antigüidade. Os médicos da Índia antiga, incluindo o grande cirurgião índio Susrutha , utilizavam transplantes de pele como trabalho reconstrutivo do século VIII AC e realizavam reconstruções de narizes, utilizando uma parte da frente, durante períodos nos quais a amputação do nariz era um castigo para certos [...]

Especialistas da Universidade de Michigan lhe oferecem conselhos para escolher bebidas saudáveis
ANN ARBOR, Michigan—Pensa que tem sua dieta sob controle? Sem saber, pode estar bebendo centenas de calorias indesejadas.
“Embora não acredite, mais de 20 por cento das calorias diárias vêm das bebidas que ingerimos” diz Susan Aaronson, M.S., R.D., coordenadora de Bem estar da Divisão [...]