Tudo Sobre Colesterol
By Teu Corpo on junho 30th, 2011
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O colesterol é essencial no corpo uma vez que tem funções importantes principalmente ajuda a construir e reparar as células. Também produz hormônios como estrogênio e testosterona. Também tornam-se ácidos biliares para ajudar a digerir alimentos.
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Tipos de Gordura
By Teu Corpo on junho 27th, 2011
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Embora tenhamos sempre ouvido que a dieta deve ser baixa em gorduras e pobre em colesterol, esta afirmação está em questão. E que, apesar de uma dieta equilibrada é essencial, pouca atenção é dada aos tipos de gordura que ingerimos.
Tags: calorias, cortar, Dieta, dietas, emagrecer, gordura, Gordura saturada, gorduras, gorduras hidrogenadas, gorduras insaturadas, HDL, saudável, vida
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