A dieta como prevenção de doenças

Uma alimentação correta, variada e completa, uma dieta equilibrada cujo modelo mais reconhecido é a dieta mediterrânea, permite por um lado que nosso corpo funcione com normalidade (que cubra nossas necessidades biológicas básicas – precisamos comer para poder viver) e por outro, acautela ou ao menos reduz o risco de padecer certas alterações ou doenças [...]

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