Como Incentivar o Seu Metabolismo
O corpo preserva a energia que tem quando não recebe alimentos. É por isso que parar de comer faz com que o corpo entre num modo de poupança, que é precisamente o efeito oposto do que acontece se comermos muito..
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Doenças Transmitidas por Alimentos
Na maioria das vezes não damos importância à alimentação e limpeza dela, ela pode ser fonte de todos os tipos de doenças gastrointestinais, como infecções, envenenamento por uso impróprio, etc. Por isso, é importante considerar as seguintes dicas para comer saudável e seguramente.
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A Refeição e os Estados de Ânimo
Consumir alimentos que nós gostamos pode nos animar e nos fazer satisfeitos e relaxados. E em algumas ocasiões contrarias, comer nossos alimentos favoritos pode nos provocar sentimentos negativos de culpa e remorso. Como podemos reduzir os efeitos negativos e aumentar o impacto positivo da comida em nosso estado de ânimo? O princípio do prazer Comer [...]
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