Desenvolvendo o hábito do exercício
By Teu Corpo on junho 1st, 2011
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Se você não está acostumado com exercício diário pode levar um pouco de tempo e esforço. Converta em um hábito, mas não é muito fácil começar.
Tags: atividade física, exercício, Saúde
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Fazer exercício
By Teu Corpo on setembro 26th, 2008
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Os hábitos do homem moderno, que passa dias inteiros sentado frente a um escritório ou uma tela, fazem inevitável que a aptidão física se perca com a idade. Mas, deve ser isso motivo de preocupação? Certamente que sim, porque a inatividade também põe em risco a saúde e a vida. O movimento é parte normal [...]
Tags: aptidão física, exercício, Saúde
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