DOR
O que é isso? Na maioria das vezes, dor nas costas está localizado na região lombar inferior, onde a coluna vertebral forma uma curva côncava acima das nádegas, caso em que é chamado de lumbago. O desconforto pode ter várias causas, e é comum que dois ou mais deles agindo em conjunto. A fraqueza muscular [...]
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ÚLCERAS – PARTE 1
O que são? Úlceras são lesões de diferentes formatos, tamanhos e profundidade que podem aparecer na pele ou membranas mucosas do corpo, todas caracterizadas pela destruição gradual do tecido afetado e cicatrização lenta, especialmente se eles continuam os fatores que causar. Dependendo de sua posição ou sua causa, têm nomes diferentes, úlceras pépticas são aquelas [...]
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Alimentos e Esforço Físico
Em geral, fazer desporto para melhorar a saúde, ou para manter a forma. Mas o esporte, mantendo uma boa dieta é muito mais eficaz. Por esta razão, é bom saber como conjugar corretamente, esporte e alimentação equilibrada. Esportes e boa comida Praticar um esporte pode ajudá-lo a ficar em forma para combater o excesso de [...]
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Massagem – Parte 2
O atrito é uma série de dados circular esfregando com um ou mais dedos, a palma da mão e ponta do polegar, destinada a facilitar a circulação de superfície e melhorar a mobilidade articular. Esta técnica é particularmente útil para tendão e ligamento lesões decorrentes do esporte. Mas não se deve aplicar em caso de [...]
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Massagem – Parte 1
Tanto no Oriente Médio e no final, a prática da massagem remonta, pelo menos, 3000 aC. Os médicos gregos antigos foram treinados para lidar com ele rigidez e dor nas articulações, e no século I aC e Hipócrates, o pai da medicina, escreveu que “o caminho para a saúde é receber um óleo perfumado banho [...]
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