Moderação no Consumo de Alimentos Saudáveis

By admin on outubro 7th, 2011 0

Alimentos saudáveis nem sempre produzem o efeito desejado em uma dieta se ultrapassar o consumo pela crença falsa de que não há calorias de gordura ou mais para comer mais. É por isso que devemos esclarecer que existem alimentos que são saudáveis, mas têm calorias e, portanto, não podem ser consumidos em excesso. Primeiro, deve-se [...]